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2025.07.11
健康小短片
夏天一早就熱到沒胃口?只想喝冰的、吃涼的?
但你知道嗎?早餐吃錯,不只讓你沒精神,還可能讓你便秘、脹氣、血糖飆飆飆!
早餐重點就是要 清爽、溫潤、好吸收!
小米粥+地瓜丁,養脾又不脹氣
無糖豆漿+黑芝麻粉,補氣潤腸超加分
忙碌族群也別擔心,加上【本草常清】補膳食纖維,一樣讓腸道開機不卡卡!
早餐吃對,身體才有力氣迎戰整天的酷熱與濕氣。
還想知道怎麼吃得舒服又健康?歡迎來找我們「致和堂中醫式健康管理」,一起清爽迎接每一天吧!
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