夏天流汗流到飆水，體重卻一動也不動？
其實瘦身關鍵不在少吃，而是「吃對時間、吃對組合」，讓身體自己動起來，代謝也會跟著加速！

早餐不能省！不要只喝冰咖啡、配吐司～
要吃得營養、吃得對，幫助腸胃蠕動、提升代謝力！
夏天怕熱，更怕「濕」！濕氣卡住，身體就腫腫累累～
多吃一些利水排濕的清爽食物，像是冬瓜、薏仁、紅豆、山藥，讓你越吃越輕盈！

想瘦得舒服又健康，不用節食、不用挨餓～
跟著我們致和堂中醫式健康管理，找到最適合你體質的瘦身方法，讓身體「輕」鬆起來