立秋到啦！白天依舊炎熱，但空氣已經開始變乾，
皮膚乾乾的、喉嚨卡卡、鼻子癢癢？
這些都是「燥氣」在提醒你：該開始養肺潤燥啦！

在這支影片中，我會告訴你：
哪些食材有助於潤肺、舒緩乾燥
日常環境調整的小技巧

想減輕秋燥的不適、讓身體保持平衡
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