夏天來了！你是哪一種體質？
夏天陽氣最旺，有些人一到高溫就「虛到不行」，有些人卻「冷得要命」！
本集影片幫你認清兩種在夏天最容易被暑氣折磨的體質——氣虛＆陽虛，
教你吃對食物、動對方式，養出不怕熱的好體質！

氣虛族別怕！黃耆紅棗雞湯、山藥小米粥幫你補回來！
陽虛族也別冷！生薑紅棗茶、羊肉湯暖起來！
輕運動搭配食療調養，讓整個夏天都清爽有精神！

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